养生心得

• 掌握8个秘诀健康长寿 走路最保健身体

  近日，科学家通过研究得知，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己，所以要长寿，一些好的习惯非常重要，下面就一起来……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 长寿秘诀
• 养成6个好习惯防癌超有效 水果蔬菜当零食

  日常生活中，癌症威胁着人们生命，防癌成为人们日常关注的话题，防癌是个大工程，但也不必畏难，只要养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 如何防癌
• 夏天挑西瓜的窍门 一招教你挑到香甜的西瓜

  进入夏季，天气炎热，这个时候便宜实惠的西瓜最受人们的喜爱，高温难耐的夏季，吃个甜丝丝清凉凉的西瓜最惬意了!消暑透心凉，不过，很多人不会挑西瓜，瓜瓤不红不甜，甚至还有一丝夹……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 如何挑选西瓜
• 养生小常识 别被这些养生养生传言坑了

  日常生活中，总有着这样那样的养生传言，至于我们因为这些方法导致了无数的健康小问题或者身体之中有着暗伤，那么今天就和拙者一起来看那一看那些年到底是那些养生传言坑了我们吧!一……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 夏季水果如何保鲜 6个小妙招保鲜最管用

  进入夏季，各种水果纷纷上市，夏季水果品种繁多，食用当季上市的水果，不仅营养充足，还能保持新鲜，受细菌感染机会较低。那么大家知道夏季水果如何保鲜吗?下面教您几招夏季水果保鲜……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 饮食防癌谨记六字诀 多吃新鲜蔬菜和水果

  癌症威胁着我们的生命，人人谈癌色变，癌症的发生并非一朝一夕，想要防癌要从生活习惯抓起，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。专家提醒，记住饮食防癌六个字：粗……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 饮食防癌方法
• 有这些症状警惕心血管疾病 如何预防心血管病

  心血管疾病的发生可以引起一系列心脏和血管的病变，但除了心悸、心前区疼痛这些明显症状外，在心脏发病早期就有一些皮肤、四肢、呼吸上的体表征兆，了解这些征兆，有助于心血管疾病的……...

  发布日期：12-17 　　标签：有 这些 症状 警惕 心 血管疾病 如何 预防
• 日常这些小习惯为健康加分 早上醒来赖会儿床

  日常生活中，一些小习惯也可以帮助我们，使我们的生活变得跟加的轻松，身体变得更加的健康，那么哪些小习惯可以为健康加分?下面就为大家带来这些在日常生活之中经常被遗忘的小习惯吧……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 日常六件事最伤身体 空腹饮茶伤肠胃

  日常生活中，我们有着这样那样的习惯，有些习惯有益于身体健康，而有些习惯却是我们健康的杀手，这些习惯我们要及时改掉，那么哪些习惯最伤肾呢?下面就跟小编一起来了解一下。空腹饮……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 饮食小常识：蛋黄和蛋清哪个更有营养

  日常生活中，鸡蛋是我们常吃的食物，鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识