四款中医减肥药膳 养生保健又瘦身

　　随着天气转凉，体内消耗少了，吃的食物也容易吸收，而且关键是现在流行减肥，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节食。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。下面小编就向大家介绍几款减肥药膳，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全其美。

　　山楂乌龙茶

　　材料 乌龙茶5克，首乌、山楂、女贞子各15克，丹参9克，冬瓜皮20克。

　　做法 先把首乌、山楂、丹参、女贞子、冬瓜皮都洗干净，接着把冬瓜皮切成块;把上述中药、食材都放入锅中，加适量的水煮约半个钟头，滤渣取汁后就可用来泡乌龙茶。

　　功效 能降血脂、袪脂减肥、滋补肝肾、活血化瘀，适用于单纯性肥胖症。