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四款中医减肥药膳养生保健又瘦身

导读: 随着天气转凉，体内消耗少了，吃的食物也容易吸收，而且关键是现在流行减肥，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节食。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减……

四款中医减肥药膳 <a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>保健又瘦身

　　红豆玉米须汤

　　材料红豆50克，冬瓜皮30克，西瓜皮90克，玉米须6克。

　　做法把红豆、冬瓜皮、西瓜皮分别洗干净，冬瓜皮、西瓜皮切成块状备用，玉米须也洗干净、切成段备用;把所有食材都放入锅中，然后加适量的水，加水后煎煮两次，每次半个钟头即可。

　　功效有利尿减肥、健脾清热等功效，适用于水肿性肥胖者。

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