最萌身高差情侣分手 女生如何增高效果最好

　　因人而异，女生增高不同于男生

　　男生女生身体不同，成长期亦有所不同。面对身材矮小，女生选择方法时，一定要切忌，很多增高方法并不一定适合女生。例如，运动增高中，篮球与登山等运动虽然能够增加骨骼韧性与身体弹跳力，但是对于天性柔弱的女生来说，这两项运动并不怎么适合。反而是跳绳、慢跑等运动更能加快身体长高。

　　女生增高5大妙招，月涨5厘米

　　身体发育专家说，女孩普遍比男孩发育的早，在一定时期内比男孩长的快，如果女孩在青春期前生长缓慢、身材矮小。那么就需要通过一些增高方法来辅助自己长高，增高专家对这个问题进行相关介绍。女生增高不同于男生，首先需要从饮食上入手，改变爱吃零食的习惯，一日三餐按时进补，适当运动，多喝水多拉伸身体。切勿懒惰，应该每天坚持。下面列出一个小计划，坚持10天，即可看到变化!

　　1、睡眠时间 8 小时以上，不能保证的一定要睡午觉补，睡前伸懒腰，双手和脚同时朝相反的方向拉伸，五个能出汗。