老年人饮奶的好处 可预防骨质疏松

　　骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

　　在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。

　　骨骼是人体的重要器官，其强度取决于骨矿物和骨基质含量(合称骨含量)。人体骨矿物在35岁前是逐渐增加的，在35岁左右达到峰值，35-45岁为稳定期，随后开始下降，平均丢失率每年超过1%。尤其是女性绝经之后，由于体内雌激素水平的迅速下降，骨矿物流失速度很快，和男性相比，女性(女性食品)的骨矿物流失速度几乎达到男性(男性食品)的三倍，更容易患骨质疏松。

　　随着人口的老龄化，骨质疏松的发病率在不断上升。目前，还没有确切的骨质疏松的发病率。不过，根据有关资料显示，在美国、英国、意大利和日本等西方国家，50-69岁妇女骨质疏松患病率为20%-28%，70-79岁妇女骨质疏松患病率达到40%,80岁以上妇女患病率高达80%。因此，预防骨质疏松对中老年(老年食品)人十分重要。