感冒了该怎么办 盘点防治感冒的速效方法

　　【自然疗法之——已病自疗】

　　感冒其实并不是什么大病，患上感冒也鲜有人会第一时间到医院求诊治疗。聂斌表示，目前还没有一种药物能够治好感冒，大部分的药物主要是起缓解感冒症状的作用。如果症状不重，不一定要通过药物，自然疗法也能起同样的作用。聂斌介绍了几种适用于在家自己操作的自然疗法，患上感冒后不妨一试，以减轻症状困扰。

　　聂斌介绍，中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。因此，要对症使用自然疗法就先要弄清楚自己属于哪种类型的感冒。

　　◆风寒感冒

　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。因此，治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，采用包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)等有利于出汗的方法都可以。

　　1、拔火罐法

　　选后背脊柱旁的风门、身柱、大杼、肺俞等穴，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法，可以解表透邪。

　　拔火罐治感冒主要是通过借助罐体内压，依靠罐边缘吸附皮肤，牵拉挤压浅层肌肉，在局部造成微小的皮下淤血，刺激经络、穴位，以达逐寒祛湿、疏通经络、激发人体自身免疫功能，从而使得感冒痊愈。

　　2、隔姜灸法

　　选大椎、风门、肺俞等穴(见左图)，取0.5厘米厚、直径大约3厘米的鲜姜片，用针穿刺数孔，放在施灸的穴位上，取大艾炷(艾炷高约1厘米，炷底直径约1厘米)于姜片上，点燃施灸。当艾炷燃尽，易炷再灸，一般灸3～5壮。若患者感觉灼热时，可上下或左右移动姜片，灸至局部皮肤红晕和湿润，或者微微汗出，每天灸一次(见下图)。可温经通络，调和气血，祛寒益肺解表。

　　若觉得隔姜灸自己难以操作，也可用悬灸，即将点燃的艾条对着穴位，离皮肤2-3厘米进行艾灸。