保健按摩

• 日常六习惯最伤肾 吃太多肉爱喝啤酒

  肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，调节身体的新陈代谢。所以日常生活要注意养肾，改掉那些伤肾的坏习惯，那么，日常生生活还有哪些伤肾的……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 伤肾习惯
• 六种超实用排毒方法 干刷按摩加速血液循环

  要想减肥美容，首先要排毒。排毒对我们来说是非常重要的，如果体内毒素过多，就会引起便秘、脸上长斑、肥胖等症状，饮食、生活不规律很容易让身体堆积毒素，毒素多了身体就为出现各种……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何排毒 最有效排毒方法
• 四个眼部按摩手法 改善眼部浮肿松弛

  眼睛是心灵的窗户，随着年龄增长，眼部会开始出现松弛、浮肿等问题。那么如何缓解这些问题呢?下面小编给大家介绍一些眼部按摩手法，还你水灵剔透，光彩靓丽的双眸，赶紧来看看吧。眼……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 眼部按摩方法 缓解眼部松弛 眼部浮肿
• 颈椎病怎么治疗 四方法有效缓解颈椎病

  很多白领都有颈椎病，因为长时间坐着办公，不活动身体，很容易引发颈椎病。而颈椎病又给生活工作带来很多困扰，目前缓解颈椎病的方法很多。那么你知道有哪些方法可以缓解颈椎病吗?下……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 颈椎病怎么治疗 颈椎病治疗方法
• 夏季最伤脾胃十件事 穿衣露腰腹熬夜

  夏季正是养脾胃的好时机，脾胃是“后天之本”，健脾养胃显得非常重要，然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。下面专家帮我们历数了夏天最伤脾胃的十件事，大家……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 养胃健脾 伤脾胃习惯
• 痛经怎么办 三大泡脚方快速解决痛经

  痛经怎么办?女性每个月总有那么几天，心情烦躁，那是因为大姨妈来报到了，这个时候不仅会心情烦躁，有些人还会出现痛经，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 痛经怎么办 泡脚解决痛经
• 20个小妙招赶走疲劳 粗盐泡脚睡前运动

  随着生活水平的提高，人们的生活节奏也加快，来自工作和生活上的压力常常让人感觉疲惫不堪，这样长期疲劳是不利于身心健康的，要活力满满，疲劳可是你最大的敌人，千万不可以掉以轻心……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 抗疲劳 提神方法
• 吹电风扇五伤身误区 长久吹易引起伤风感冒

  现在天气越来越热，要特别注意消暑，电风扇是夏季消暑不可缺少的，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 吹电风扇误区
• 五种简单按摩手法 帮你缓解疲劳赶走疼痛

  随着生活节奏的加快，人们工作压力增大，很多上班族出现了亚健康症状，该如何远离亚健康呢?选择按摩来解除身体的疲劳，是不错的养生方法，省时省力。那么现在比较普遍的按摩手法有哪……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 按摩手法 缓解疲劳
• 护脚四方法青春不老 徒步行走热水洗脚

  从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，脚为人体的第二个心脏，因此我们要护好脚部，做好脚部养生，那么如何护脚呢?下面为您介绍4种……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何护脚 脚部养生方法