保健按摩

• 夏季落枕了怎么办 教你火罐疗法快速治疗落枕

  早上起床后发现自己出现了落枕的现象，落枕后带来的痛苦、和工作上的不便就不用说了。由于它可以自愈,很少有人去医院。那么落枕了怎么办呢?今天小编就为大家介绍一种能有效治疗落枕的……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕 落枕怎么办 落枕治疗方法
• 五个小妙招让你睡得香 调整正确的睡眠姿势

  现在很多人都有睡眠不足，失眠等症状，有很多人一到了晚上就难以入睡，睡眠质量不高成为困扰我们的话题。拥有良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 失眠 睡眠不足 助眠方法
• 预防颈椎病三个要点 适度运动枕头要＂专业＂

  现代社会，很多人有颈椎病的困扰，特别是伏案工作的人，长期使用电脑、玩手机的人更是比比皆是，于是，颈椎病的高危人群也越来越庞大。因此，现代人的脖子需要加倍爱护，那么该如何保……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 颈椎病 如何预防 颈椎病预防方法
• 脚气怎么根治 五个泡脚偏方清除脚气

  脚气问题一直是我们很关心的一个问题，特别是夏季天气炎热，很多人一拖鞋子就一阵味道，在家还好在外面就十分尴尬了。你知道有哪些方法能治疗脚气吗?今天小编就来教大家治疗脚气的泡……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 脚气怎么根治 泡脚偏方
• 警惕胃病的七个症状 情烦燥腹部虚胖

  现在很多人都被胃病困扰着，由于饮食不规律，作息不规律等原因，导致胃病缠身，那么该如何保护胃呢?胃是我们消化食物的一个重要器官，在我们身体中起到了很好的作用，那么你知道胃病……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 养胃 胃病症状
• 八妙招缓解眼睛疲劳 浓茶抹眼熏菊花茶

  现在的人，盯着手机和电脑的时间远远多于盯着爱着的那个人。所以，眼睛出现疲劳是正常现象。可是，如果这种现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 眼睛疲劳 护眼方法
• 颈部按摩15种手法 推法可促进血液循环

  颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 颈部按摩手法
• 足疗可祛病健身 五种足疗手法及足疗注意事项

  足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 足疗保健 足疗手法 祛病健身
• 夏秋之交养胃十方法 细嚼慢咽要防寒

  夏秋之交是胃病的高发时节，于是当天气转冷后，人的肠胃就会变得更为脆弱，这时再加上外界的刺激，就很容易发病。专家建议，夏秋之交养生重在润燥护肠胃。要少吃辛辣食物，多喝小米粥……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 养胃 养胃方法
• 足部养生 脚底按摩好处及按摩手法

  现在脚底按摩越来越流行，随着人们保健意识的增强，多种多样的脚底按摩横空出世，使广大群众获益不浅，也大大便利了生活，提高了生活质量。脚底按摩养生功效很多，下面小编就为大家盘……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生保健 足部养生 脚底按摩好处 脚底按摩手法