保健按摩

• 夏季养肠胃做好17件事 少吃多餐饭后休息片刻

  夏季是肠胃疾病的高发期，吹空调着凉、吃冷饮、暴饮暴食这些行为都使肠胃容易受到伤害，所以在夏季要注意养好肠胃，那么夏季如何养肠胃呢?胃病三分治，七分养，养胃不是一下子就养好……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何养肠胃 养肠胃方法
• 秋季泡脚提升免疫力 推荐秋季泡脚六秘方

  进入秋季后，天气慢慢转凉，这个时候也是泡脚的最好时机，经常泡脚可以促进新陈代谢，使身心舒畅、去除污垢，改善血液循环，精神爽快。那么秋天泡脚有哪些特殊方法呢?下面小编给大家……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季泡脚好处 秋季泡脚秘方
• 内分泌失调的原因 内分泌失调的治疗方法

  每内分泌失调在女性中比较普遍出现，不仅会对女性的身体健康造成影响，严重时还会影响生育。当女性的激素分泌失调，就会出现经常长痘痘，或者是体毛比较茂盛，所以内分泌失调不是一件……...

  发布日期：12-17 　　标签：内分泌失调 内分泌怎么调理 内分泌失调原因 内
• 五个好习惯预防肝病 多运动增强免疫力

  肝脏是人体最大的解毒器官，面对污染如此严重的环境，我们更应该保护好自己的肝脏，让它充分的为机体排毒。很多时候肝脏的病变并不是应为病毒引起的，很有可能是日常生活习惯导致。生……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 预防肝病方法
• 九妙招解决便秘问题 大量喝水摩脐疗法

  一般情况下，每天或者2天排一次便是必须的，但是现代人常常出现便秘现象，饮食不规律、工作压力大、睡眠不足，这些因素都会导致便秘便秘后不知道如何应对，时间越久越糟糕，那么便秘……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 便秘 便秘怎么调理
• 警惕胃病的五大症状 饭后饱胀或终日饱胀

  胃病由于症状不明显，容易被人忽视。如果能了解一些典型症状，患者可据此先进行自我检查。那么胃病的症状有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 养胃 胃病症状
• 按摩耳部可延年益寿 扫外耳能强肾健身

  按摩耳朵现在开始流行起来，按摩耳朵的养生功效很好，可帮助长寿，那么你知道按摩耳部的方法有哪些呢?如果大家不是太了解，那就和小编一起去了解一下。扫外耳以双手把耳朵由后向前扫……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 耳部按摩方法 延年益寿
• 精油按摩手法 精油按摩九部位纾解压力

  精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。利用精油来按摩，可以达到放松心情……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 精油按摩手法 精油按摩功效
• 18个动作赶走大脑疲劳 耸耸肩膀打个哈欠

  随着社会的发展，人们的生活也日益忙碌，很多人每天工作8小时，在这期间大脑每时每刻都在运行，但大脑劳累过度，容易出现头昏脑涨的症状。那么该如何赶走大脑疲劳呢?其实只要学会18个……...

  发布日期：12-17 　　标签：18个 动作 赶走 大脑 疲劳 耸耸 肩膀 打个
• 落枕了什么方法最有效 简易保健操有效防治落枕

  落枕了什么方法最有效?落枕是一种常见病，好发于青壮年。夏季也是落枕的高发期，因为贪凉，导致脖子受凉，易引发落枕，落枕后脖子特别难受，移动艰难，给我们生活和工作带来了很多的……...

  发布日期：12-17 　　标签：落枕 什么方法 最有效 简易保健操 防治落枕