保健按摩

• 五个小动作赶走小毛病 练下蹲可防头晕

  日常生活中，我们身体会出现一些小毛病，如何能治疗这些小毛病，其实一些小动作是“治病良药”，下面几个小动作防病功效超好，对症治疗身体小毛病。下面就一起来看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 治病方法
• 三妙招快速治疗落枕 自我按摩“落枕穴”

  落枕怎么办?如何快速治疗落枕?夏季也是落枕的高发期，因为夏季经常吹空调，导致脖子受凉，晚上睡觉不注意就会引发落枕，落枕特别难受，影响了我们的生活和工作，所以为了很好的应对落……...

  发布日期：12-17 　　标签：落枕 落枕怎么办 快速 治疗落枕 治疗方法
• 七个坏习惯最伤肾脏 用饮料代替开水爱喝啤酒

  现代人随着时代的变化，生活习惯也有所变化，饮食作息不规律，加上运动少，吃的太好导致营养过剩，容易危害肾脏健康。就知道靠各种药物来保护肾脏。其实，日常生活中一些小习惯正在伤……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何补肾 伤肾习惯
• 五方法快速缓解胃痛 放松腹部点按足三里

  如何缓解胃痛?养胃的方法有哪些》现在大部分的人的肠胃都不好，尤其是胃，会常常的疼痛，消化不良等。这是因为饮食作息不规律，导致被胃病缠身，那么胃疼怎么办，吃什么养胃呢，今天……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 胃痛怎么办 如何缓解 养胃方法
• 落枕怎么办 八个小方法快速治疗落枕

  落枕怎么办?落枕是生活中常见的一个问题，一觉醒来发现自己落枕了，恐怕一天内自己的脖子都不敢怎么动了，影响形象、心情，又影响工作效率。那么落枕怎么办?如何快速治疗落枕呢?下面我……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕 落枕怎么办 快速治疗落枕 治疗方
• 夏季足疗保健四功效 泡脚祛暑湿防腹泻

  足疗是我国传统的中医文化，足疗方能够治病，特别是在夏季，足疗的功效更为显著，你知道足疗还有哪些好处吗?今天小编就一一为大家讲解足疗的保健功效，下面请大家跟着小编一起来了解……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 夏季养生 夏季足疗功效
• 五个小动作最伤脚部 光脚走路致膝关节疼痛

  看一个人的脚就能看出此人的身体状况，脚也是养生环节中不能忽视的一个部位。中医认为，脚上穴位与人的身体的各个器官都有紧密的联系，下面为大家细数五个伤脚的小问题，希望大家能在……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 五个动作 伤脚 护脚方法
• 夏季易失眠怎么办 13招让你安然入睡好睡眠

  夏季是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。早期的轻度……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 夏季失眠怎么办 助眠方法
• 足部按摩有效治病 搓脚跟可治疗失眠

  日常生活中，我们的身体经常会出现一些小毛病，有些人一生病就马上打针吃药，这样长期下来会降低我们身体的免疫力。大家知道吗，身体的一些常见病是可以通过按摩来治愈的，不用吃药打……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 足部按摩 足部按摩功效
• 12招缓解经常性头痛 热水浸手按摩头部

  经常性头痛怎么办?你是否有时总会莫名其妙的头痛，但是过会又好了，这是怎么回事呢?其实头痛也分为很多种的，如果头痛是频繁发作，那就得注意了呢，有可能是疾病在作祟。那么经常性的……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 头痛怎么办 经常性头痛 缓解方法