胖大海茶
胖大海因遇水膨大成海绵状而得名，为梧桐科多年生落叶乔木植物胖大海的成熟种子。对于感冒、用嗓过度等引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病，饮胖大海茶有一定的辅助疗效。因为胖大海是一味中药，而每味中药都有自己的性味，它是否适合你使用这要根据个人的体质属性和所患疾病的寒热虚实来确定。
- 饮用时间：
咽喉肿痛时、声音沙哑时、大便干结、便秘时
- 食疗功效：
利咽润喉
- 适宜人群：
教师、播音员、便秘人群饮用
- 禁忌人群：
风寒咳嗽者、脾胃虚寒者、糖尿病患者、低血压患者
胖大海茶所需材料
主要食材
- 胖大海 ( 1-2枚 )
胖大海茶的做法
1用85℃左右沸水冲泡茶壶、茶具以待卫生。将胖大海用温水洗净，放入杯中，倒入沸水。
2盖上杯盖闷泡8分钟后即可饮用，根据个人喜好，还可加入少许蜂蜜或砂糖。
胖大海茶的功效与作用
1利咽润嗓胖大海味甘性寒凉，作用于肺经，能润肺利咽，日常生活中，一些用嗓过度的人适量饮用，可用于治疗咽喉肿痛、急慢性咽炎、声音沙哑等症状。
2清肺润肺胖大海具有清肺热、润肺燥的功效，故可适用于治疗肺热或是肺燥咳嗽的症状。
3润肠通便胖大海又归于大肠经，具有润肠通便的作用，如果因大肠热积引起排便不畅，饮用胖大海茶，可以起到缓解大便干结、便秘的作用。
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