女人如何调经 女人需要性生活规律

　　性生活是夫妻生活的重要组成部分，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。规律的做爱能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况.

　　具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期.如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康用饮食控制经期疼痛接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至 呕吐、昏倒.于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物.

　　而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定.提到每个月都要"造访"一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。