最佳性爱时间 教你如何把握段最强性需求时间

　　性生活是夫妻感情好坏的关键因素，但是很多夫妻都感觉自己的性生活质量很差，自己的性生活不和谐，这是怎么回事呢?那么因为你们没有掌握好最佳的性爱时间，掌握好最佳的性爱时间，会让你享受高潮，享受性福生活，今天教你如何把握最强性需求时间。

　　性需求最高时段

　　清晨六七点是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄性激素水平最高，兼有晨间勃起，性生活质量也会很理想。上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。

　　到了中午，男女都迎来一日之间第二个“小高潮”。而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人意兴阑珊;晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了。

　　男性和女性的激素水平在清晨6点―7点左右，都处于一天的波峰。理论上讲，这个时段是男女性生活的最佳时机。可是伴侣的贪睡、晨起口臭等问题，使得清晨性生活成了一件知易行难的事。