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不是所有人群都适合爬山这3大人群不适合爬山

导读: 运动是人们生活中最需要的一部分。想要健康运动是一定不能少的，而且不同的运动适合的人群也是不一样的，春季和秋季很适合登山，可以增加血液流通，同时也可以增强人体的免疫力和抵抗力，但是不是所有的人群都适合爬山的哦哦，下面我们就来了解一下。……

二是不常锻炼的中年人不宜突然参加大量的登山运动。

中年人是一个特殊的群体，担负着工作和家庭两副重担，而且这类人群平时的生活比较忙碌，所以很少有运动的时间，这样的人群体力和耐力都比较差，所以如果突然登山的话对于心脏和体力的负荷就会比较大，很容易出现心肺疾病，对身体造成很大的影响。

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