男人怎么做能长寿？ 听说娶老婆不要太漂亮就行

8、长寿男性——每日小酌半杯红酒

一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。

结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率，且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。

结语：看过以上八个方法，是不是觉得想要长寿其实也不怎么容易呢，但是小编相信，只要有心就一定能做到，想要长寿除了要有良好的习惯，缓解生活中的压力也是必不可少的。