鸡蛋这样吃赛过保健药

7醋泡蛋因为天然环保，是一种保健养生食品，所以并不会与平时服用的药物产生冲突，因此可以放心食用。

8一般建议醋泡鸡蛋在早上食用，因为这样可以有效缓解贫血症状，并能增强身体的免疫能力。

9虽然醋泡蛋具有很好的保健效果，但是醋泡蛋不是立竿见影的，所以在选择醋泡蛋养生方式的同时，要注意坚持服用。

10食用醋泡鸡蛋的过程中，可能会有反胃酸的的情况出现，这属于正常情况，因为服用了较多的酸性物质。一般我们不必在意这种身体反应，但是如果反胃酸的时间和平率过长，那么就要当心自己的胃是否承受的住。如果特别严重，最好还是选择停止服用。

11服用醋泡蛋时，注意不要服用过多，一天一次就可以了。喝前不要空腹，服用后也不要立即食用碱性较强的食物，否则对醋泡蛋的效用会有不利的影响。

关于醋泡鸡蛋的卫生安全问题

因为醋泡鸡蛋的原材料都是生的，所以很多朋友会担心醋泡蛋原液中是否会存在大量细菌。其实在制作醋泡鸡蛋时，所使用的9度米醋，不仅可以使鸡蛋壳被溶解，而且在这种酸性环境下，不利于有害细菌存活，醋也已经起到了杀菌的效果。一般不会出现大量细菌存在的问题。

结语：醋泡蛋是一种传统的健康养生方法，长期食用醋泡蛋，可以有效改善身体的代谢能力，具有提高人体免疫力的效果。食用醋泡鸡蛋，还可以改善肤质，达到美容养颜的效果。追求健康和美丽的现代人，不妨行动起来，尝试一下醋泡鸡蛋这一养生保健方式吧。