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家中有这一物助你去除体内油腻

12-17 来源: 多么好养生网 标签:油腻 肥胖 危害

导读: 秋冬季节意味着寒冷天气的到来。有道是,冷风刺骨,秋风瑟瑟。很多人已经不知不觉披上了大衣,阻挡严寒的天气。当然,光凭这些方式还不足以抵抗寒风的困扰,所以饮食就成了大多数人的喜爱。餐桌上最受欢迎的食物是什么呢?当然是大鱼大肉等油腻的食物了。……

饮茶去油腻不可取

“吃得油腻,消化不良,来杯浓茶”,这是很多人吃完油腻食物之后,都会奉行的一个方式。这就是很多人所说的,来杯浓茶“刮刮油”。

但是,茶叶中含有鞣酸和茶碱,其中的鞣酸会抑制胃肠道蠕动、抑制胃酸分泌,从而导致消化不良;此外,鞣酸还会与鱼肉中的蛋白质相结合,导致蛋白质凝固,影响蛋白质的吸收。所以,这样的方式应该据而远之为佳。

结语:油腻的食物也是众多食材中不可缺少的一部分,也是餐桌上经常受到关注的焦点。我们在饮食的时候,最好注意多种营养的全面摄取,饮食的控制是很重要的。一旦油腻食物食用太多也不必担心,为大家推荐的几道食材相信可以很好的帮助你去除油腻。

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