四款夏季减肥食谱 美味十足高效瘦身

　　减肥是夏季的热门话题，如何才能成功减肥呢?不妨试试减肥食谱吧，很多减肥食谱虽然热量低，但是同时也很容易会造成营养不足的问题。今天小编为你推荐4款既美味又有减肥效果的健康减肥食谱，让你在家也能自己制作，轻松享受美味与轻盈!

　　山珍海味

　　材料：珊瑚草10两、槟榔花4两、玉米粒少许、开心果少许、海苔、桔酱

　　作法：

　　1. 将开心果烤过，然后压碎。

　　2. 海苔剪成丝状备用。

　　3. 珊瑚草浸泡8小时备用。

　　4. 将槟榔花、玉米粒过水烫熟备用。

　　5. 珊瑚草、玉米粒及槟榔花盛盘，洒上碎开心果、海苔丝。

　　6. 淋上桔酱即可食用。

　　7. 喜辣味者可洒上辣椒末调味。