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夏季吃百合 清心润肺助睡眠

12-17 来源: 多么好养生网 标签:夏季  百合  睡眠 清心 润肺 天气

导读: 夏季天气炎热,有时还有蚊子作乱,这让很多人夏季睡眠质量下降,那么我们该怎么办呢,中医夏季养生助睡眠当然首选百合,清新的百合经过配置在饮食中具有很好的助睡眠功效,当然让……

夏季吃百合 清心润肺助睡眠

  5、解渴润燥:支气管不好的人食用百合有助改善病情。

  6、滋补治病:百合有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益。

  7、辅助疗养:百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。

  8、有治疗郁热型胃痛的功效。

  9、清火养阴:百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。

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