夏季养生

• 夏季养生要过“五关” 注意养阳去湿热

  夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生小常识
• 夏季日常养生十误区 用冷水洗澡能降温

  夏季喝冷饮，喝啤酒，穿的少在很多人看来是正常的事，其实不然，实际上这些是不科学的，有时还适得其反，大家可要警惕了，下面一起来看看夏季生活误区知识，来了解下吧。误区1伏案午……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生常识 夏季养生误区
• 夏季如何祛湿 这些日常妙招赶走湿气

  夏季如何祛湿?夏季就要到了，炎热的天气让人身体里冒出一团团的热气，让我们有些燥热不安，提不起精神来，这些都提醒我们该祛湿气排毒了，那么夏季祛湿有哪些小妙招吗?下面就跟小编一……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何祛湿
• 夏季便秘怎么办 八个饮食原则远离便秘

  夏季便秘怎么办?夏季炎热，加上生活压力大，很多人都有受到便秘的困恼，便秘严重时会影响生活质量。那么便秘的原因是什么?生活中又该如何预防便秘呢?下面一起来了解下吧!……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生常识 便秘怎么办 便秘治疗方
• 夏季养生保健小常识 做好这些保障身体健康

  进入夏季，天气炎热，如何才能保健身体，保障身体健康呢?下面小编告诉你一些夏季养生小常识，让你不再惧怕炎炎夏日，赶紧来看看吧。1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生保健小常识
• 三伏天七种体质养生方法 阳虚质应温补脾肾健身

  现在正值三伏天，天气更加炎热，这个时候要注意养生，应格外应该注重不同体质不同对待，吃对食材才能更好的吸收，达到滋补的目的。下面小编总结了7类人群养生注意事项，不知道如何滋……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 三伏天养生 体质养生方法
• 夏季警惕“空调病” 教你健康吹空调七方法

  夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等空调病。所以夏季吹空调要警惕空调病，下面……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生常识 空调病 吹空调方法
• 夏季睡凉席警惕“凉席皮炎” 教你正确睡凉席的方法

  炎炎夏日，凉席也是“消暑神器”之一，能够躺在凉席上，感受夏日里的一点凉意也是夏天一大乐事。但是夏季睡凉席可要警惕“凉席皮炎”，不是所有人都能睡凉席哦，下面一起来了解下正确……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 凉席皮炎 睡凉席方法
• 夏季中暑了怎么办 日常小妙招帮你清热降火

  马上要进入炎热的夏季了，气温逐渐上升，太阳的火辣也丝毫不会因为人们的汗水有所减弱。于是人们总是怕中暑而常常躲进空调房里头。其实，当你走出空调房的时候更容易中暑。夏天如何防……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季中暑了怎么办
• 夏季防暑降温小常识 迟睡早起多吃蔬菜瓜果

  在这炎热的夏季，很容易引发中暑或上火等病症，所以人们在生活中一定要注意防暑降温的工作，那么，在防暑降温上我们该准备一些什么措施呢?今天小编就来跟大家简单介绍一下关于防暑降……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生常识 防暑降温小常识