夏季养生

• 夏季养生滋补降火 十种补脾益肺良药

  夏季天气炎热，易上火，这个季节静心调养脾肺很重要，那么都怎么补脾益肺，夏季滋补降火十种补脾益肺药，详细如下，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 滋补 降火 补脾益肺
• 想要摆脱苦夏 得先学会吃苦

  进入夏季，随着气温攀升，不少人出现“苦夏”症状，如精神不济、胸闷心慌、身体乏力、食欲不振等等，有的人还时有低热。“苦夏”虽然不是病，但能直接或间接影响到人的精神面貌、……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏天 苦夏 吃苦
• 夏季养生护心为先 十大食物护心首选

  夏季养生，养心护心为先！”营养学家认为，下面这10种食物可以巧除“垃圾”，保护心脏不受伤害。……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 护心 食物
• 夏季来到蚊虫多 养养花草可驱除

  在很多MM期盼当中，夏天来到我们身边，MM又可以大秀性感身材;可以吃各种冷饮。但夏天是蚊虫最多的时期，特别是被毒蚊叮咬，会出现红肿、瘙痒不止等。其实我们在家里栽种几盆花卉可以避……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 蚊虫 花草
• 夏日炎炎 这7类人别喝冷饮

  炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，千万不要贪图一时痛快而饮用过量。以下七类人群则要特别注意，最好别喝或……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 冷饮
• 芒种时节想养生 养生佳品为桑葚

  中医养生专家告诉我们芒种节气的最佳时令饮食是：桑椹。桑椹，又名桑果，早在两千多年前，桑椹就已是皇帝御用的补品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。……...

  发布日期：12-17 　　标签：芒种 养生 吃什么
• 夏季防暑降温 必备居家良药

  夏季天气炎热容易出现各种健康问题，如蚊虫叮咬、脱水、中暑等等，为了预防自己和家人出现意外，不妨在家中备点应急药品，这样能做到有备无患。……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 防暑 降温 居家 必备药
• 夏天减肥怎么做 三宜五忌需牢记

  持续运动可增强新陈代谢率，增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，不容易因稍为多吃就急速发胖。烹调食物避免油煎、油炸，肥肉、猪皮、鸡皮、鹅肉皮等含动物油脂高的食物也要少……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏天 减肥
• 夏日炎炎易上火 推荐四种可降火食物

  夏日炎炎，人们在饮食上一不小心就很容易上火，导致口腔溃疡或者咽喉肿痛。那么应该怎么降火呢?夏季哪些食物可以帮助下火呢?小编今天为大家介绍几款可清热消暑的食物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 上火 降火食物
• 夏练三伏天 5项养生注意

  现在正处在三伏天，是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。……...

  发布日期：12-17 　　标签：三伏天 养生 注意