夏季养生

• 头伏有哪些习俗 盘点头伏的9大传统习俗

  小暑后就要入伏，三伏天分为头伏、中伏和末伏，那么头伏的传统习俗，你了解吗?今天小编为你盘点头伏的传统习俗，吃饺子、种萝卜、给牛改善饮食、贴三伏贴这些有趣的习俗可不要错过!头伏的传统习俗秦汉时盛行五行相生相克的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔(火克金)，所以到庚日，金必伏藏。于是规定从夏至起的第三个庚日起为初伏(有10天)，从夏至起的第四个庚日起为中伏(有的年是10天，有的年是20天)，立秋起的第一个庚日起为末伏，也称终伏(有10天)，总称为三伏。头伏的传统习俗有很多，而且每个地区各有特色...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 头伏的传统习俗
• 夏季痔疮多发是什么原因 痔疮该如何防治

  痔疮是什么原因?痔疮该如何防治?十人九痔，从这可以看出痔疮是一种高发疾病，特别是在炎热的夏季痔疮更容易发生，那么，我们该怎么预防痔疮?出现痔疮该如何治疗?下面就一起来了解一下。中医认为夏日痔疮多发的原因：一是由于夏季天气炎热，人们容易贪凉，比如进食凉饮(如冰镇啤酒或冰镇饮料)，致使脾失健运，湿邪乃生，湿热下注肛肠，产生痔疮。二是由于夏季暑邪当令，暑为阳邪，易耗气伤津，使人产生便秘;若再进食辛辣食品，或工作疲劳，休息不足;或经常久坐，缺少活动，均可致肠道蠕动功能减退，时间长了，直肠附近的静脉丛瘀血，从而形成...

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• 三伏天养生谨记六秘诀 别太贪凉身体祛湿

  三伏天如何养生?现在正值三伏天，三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期，所以这个时候要谨记养生，注意保健身体，那么三伏天如何养生呢?下面小编教您三伏天养生的诀窍。……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 三伏天养生 三伏天养生方法
• 夏季养生九个最佳 多喝热茶多吃苦味菜

  夏季如何养生?现在正值盛夏时节，天气炎热，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。那么夏季如何养生?专家指出，夏季养生的基本原则为：盛夏防暑邪;长夏防湿邪。要注意保护人……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生9个最佳
• 夏季冬病夏治怎么治 揭秘冬病夏治治疗的原则

  夏天已经是过去了一半多了，温度开始升高，人体也开始慢慢的适用这样的温度，但是还是出现一些特殊的情况，高发疾病频发，那么夏季如何做好养生呢?就快入伏了，如何过好这个夏天呢?俗话说冬病夏治，也就是说冬天不好的疾病现在可以进行相应的治疗，那么该如何做好治疗呢?下面一起来了解一下。最近在中医科、针灸科等诊室外，看到不少市民已在此等候，他们都是为冬病夏治而来，等到入伏开始，估计每天都有100多人前来就诊。市一医院治未病中心主任中医师王莉说，7月13日就将入伏，现在要做的就是根据个人的体质，为患者量身定制诊疗方案，通...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 冬病夏治
• 三伏天如何养生 这些养生小秘诀千万要牢记

  今天是三伏天的第一天，小编一早出门就感受到了这热辣的天气，气温明显比昨天高了好几度，三伏天是一年中最热的时段，那么，三伏天该怎么养生呢?三伏天是一年中最热的阶段，是冬病夏治的好时机，三伏天养生有夏补三伏：三伏贴、三伏灸、进补，下面我们来看看三伏天如何养生。三伏天如何养生三伏天养生要把握两个原则：一是冬病夏治;二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样：有三伏贴、三伏灸等医药，三伏进补，加上适当的体育锻炼。三伏天养生之冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人的肌肤腠理...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 三伏天如何养生
• 三伏天如何养生 7类人群的三伏天养生方法

  三伏天如何养生?三伏天一共分为三个阶段，分别是头伏、二伏、三伏，三伏天年中最热的是一一个季节，所以在这里小编提醒大家一定要注意做好降温防潮的工作哦!中医认为不同体质的人有不同的养生方法，下面我们来看看不同体质的人群三伏天养生方法。7类人群三伏天养生好时节中医主张以通为用，以通为补，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。医生建议，夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 三伏天如何养生
• 夏季如何脱毛 盘点夏季脱毛的方法及脱毛误区

  夏季如何脱毛?夏季是秀出美丽身材的时节，但毛发旺盛的朋友可要烦恼了，那么夏季如何脱毛呢?想要健康脱毛，要选对方法!具体夏季如何脱毛?小编为您介绍。夏季如何脱毛?1、腋下脱毛腋下皮肤比较脆弱，处理不当很容易感染细菌，所以不适合使用化学方式脱毛，比如脱毛膏等。其实专用的电动脱毛器才是MM们的最佳选择，脱毛时应保持脱毛器紧贴肌肤并与肌肤呈90度，顺着毛发生长的方向移动，这样能减轻痛感。切记不可逆着毛发生长方向拔除，很容易造成毛发断裂影响美观，同时有可能感染炎症。如果怕麻烦的话，也可以去正规的美容医院做激光脱毛。...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何脱毛 夏季脱毛方法
• 三伏天养生 贴三伏贴的注意事项有哪些

  三伏天到了，很多人会选择去医院贴三伏贴来调理身体，三伏天贴三伏贴可以散寒平喘、调节气血，治疗很多疾病，但是，贴三伏贴也有很多注意事项，下面我们来看看帖三伏贴的注意事项有哪些。三伏贴治疗作用：三伏天贴敷药物经穴位由表入里，循经络内达脏腑，以调节气血阴阳，不仅达到防治疾病的目的，而且还能调节机体免疫，增强机体抗病能力，起到药穴同疗的作用。三伏贴还可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 三伏天养生 贴三伏贴的注意事项
• 三伏天养生 要警惕宝宝易患三种疾病

  现在正值三伏天，天气炎热，高温天气不断，三伏天中，除了热之外，家长还需要多注意自家宝宝在三伏天里的护理，因为三伏天宝宝最易得中暑、腹泻、呼吸道感染这三种疾病。那么，爸爸妈……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 三伏天养生