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额头纹竟是睡眠不足所致长这些皱纹是身体在呼救

12-17　来源: 多么好养生网标签：皱纹睡眠排毒

导读: 也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条！”其实，皱纹不仅仅是告诉你岁月流逝，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。不同部位的皱纹预示着不同的身体问题，快点来看看是怎么回事吧。……

长这些皱纹是身体在呼救

1眉间纹——压力是不是太大？

两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。

驱“纹”法：1.每天5至10颗甜杏仁，它能帮助你提高注意力，并且缓解紧张的情绪。2.晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。

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