体寒宫寒怎么调理？ 床边这事竟是去除寒气的关键

二、足浴是冬季驱寒的方法之一

足疗的方向很广泛，一般人在家是很难做到足疗，毕竟自身对于脚部按摩穴位的把控都难达到相应的标准，所以多数人更愿意选择足浴，尤其是在寒冷的冬季，足浴是驱寒的最佳选择，也是最廉价的方法。

三、什么是足浴

首先要理清楚什么是足浴，足浴不是简单的清洁脚部，而是用热水泡脚，也是一种驱寒常用的外治法。用热水泡脚，既解乏，又有利于促进睡眠。如果在水中加点中药，效果更佳。足浴可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有很好的帮助。