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手脚冰凉是怎么回事快吃这些食物让身体暖起来

导读: 手脚冰凉是怎么回事？冬天来了很多妹纸手脚那个冰凉呀，简直就跟进了冰箱一样！更有甚者，哪怕在暖和的天气里，手脚还是不够暖和，这到底是身体哪里出问题了呢？一起来看看小编今天的介绍吧。……

气虚

多表现为手脚冰冷，疲倦乏力，动则气短，食欲不振。一般通过保暖、运动，可以一定程度改善手脚冰冷的症状。

气郁

除了手脚冰冷，还易心烦，易发火，脾气大，压力大，常感心情不好。气郁者的手脚冰冷有一个特点，就是手冷不过肘关节，脚冷不过膝关节。

血虚

除了会感到手脚冰冷外，还容易疲倦无力，面色萎黄，指甲、嘴唇、眼睑膜色偏淡，头晕眼花、两目干涩、心慌多梦、失眠健忘，女性月经量少且色淡、后期甚至闭经。

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