玩手机的危害有哪些 六招让你远离低头族

　　②“低头族”辐射量大—如何应对

　　专家指出，造成手机一族出现耳疾的原因不仅是噪音。手机在使用过程中，尤其是刚接通的一瞬间，手机辐射对耳朵的影响最大。即使每天接听手机仅1小时，也有可能造成听力的损伤。

　　此外，手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，频繁接听手机易患白内障;手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松;手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力;手机辐射还会降低创造力，影响效率。

　　解救方法

　　使用手机防辐射贴。市面上流行的防辐射贴，种类繁多，图案可爱，可供选择的空间很大，价格也非常便宜，大概几毛钱一张。在手机上贴一些防辐射贴，可以减少部分辐射，也能起到美化手机的作用。此外，要尽量减少手机通话时间;手机尽量不要放在口袋、腰间和床头;接通手机最初5秒，避免贴近耳朵;使用耳机减少手机辐射;手机信号弱时少听电话;睡觉前要关机。