早上起来喝这个竟然能长寿 不看后悔死

　　7、果汁

　　不少女性喜欢晨起喝一杯鲜榨果汁养颜，这种做法并不可取。

　　一是因为果汁偏甜，空腹喝会冲击食欲，吃不下早餐。二是人体喜欢温暖的环境，尤其是早晨，如果吃了凉东西，会刺激肠胃，影响消化吸收。

　　8、碳酸饮料

　　碳酸饮料除了不能提供早起人体所需要的水分，在代谢中还会加速钙的排出，以及增加机体对水分的需求，早晨最好不要喝。

　　小结：关于早晨第一杯饮料的结果，你清楚了吗?明天开始，准备一杯温白开吧!