直肠癌的10大危险信号 如何有效预防肠癌

　　肠癌饮食需要注意些什么呢?

　　饮食菜谱要注意进食流食

　　禁食辛辣刺激的食品。最好是平淡饮食，不要吃很油腻的食品。直肠手术后病人早期会出现肠道成效的混乱，最多见是腹泻，其次便秘。平常术后3~6月后显然缓解，无需格外处置。直肠癌术后的饮食为低纤维、低乳糖、低脂肪、高卵白饮食，肠道成效收复后增加纤维素量。术后如出现腹泻，应制止高乳糖包罗米饭、香蕉、苹果酱以及水果汁等。便秘者应增加纤维素量，多吃水果、蔬菜、谷物，水果汁、术后还需添补维生素b12。

　　要削减饮食中油脂的摄取

　　饮食与癌症的相干，此中被研讨最多的是油脂，包罗饱和脂肪和不饱和油脂。饮食中的油脂可促进癌细胞的生长，还可使正常细胞早期变异，而演形成肿瘤。有专家表示，无论是动物性脂肪或植物性油脂，都尽也许削减。过多的油脂，尤其是动物性脂肪可在小肠内刺激胆酸排泄。肠内胆酸量过高时，易形成致癌物，而助长癌细胞生长。由此可见，高脂肪的饮食与直肠癌肿的产生相干特别亲密。

　　要增加饮食中纤维素的摄取

　　食品中的纤维主要功效是使肠子蠢动正常，增加粪便的体积，并削减粪便停顿在直肠内的时间。结肠内所存在的粪便，会使细菌活泼，并也许发生致癌物质。当饮食中缺乏纤维，结肠内的粪便会变得干硬，再加上议定速率缓慢，腹壁肌肉变弱，使得排空时间延伸，若时间过久，则患结肠癌的几率就会相对进步。很多研讨证实，食品中的纤维可稀释油脂中也许致癌的物质，还可以加快致癌物质议定消化体系排斥体外的速率。