养生警惕 身体越来越差都是它惹的祸

　　电视广告间隔时间长

　　不管看什么电视节目都会插播广告，很多人对广告颇为不满，认为看得好好的，突然一个广告出来，十分倒胃口，但其实这些广告时间正是可以给我们一个休息的时间。因为如果长时间看电视的话，不仅仅对视力有危害，因为长时间保持这样的一个姿势，对我们的脊椎、肩膀、胸腔部位也有很大的伤害。而现在广告少了，而且每条广告间隔时间变得很长，一档两个小时的电视节目通常广告数量在四个左右，也就是说间隔时间就变成了半小时一个广告，加上很多人在看电视的时候，即使有了尿意，也要等到广告时间才去上厕所，生怕漏看某个经常镜头，如果广告时间短了，那么很多人就干脆选择不去厕所，等到整档节目放完再去上厕所，这样经常性的憋尿就会对我们的泌尿系统产生危害。

　　看电视的姿势不当

　　各位在看电视的时候喜欢怎么看，是躺在舒服的被窝里看电视，还是侧躺在沙发上看呢?其实看电视的姿势如果不当，对身体伤害也是很大的。