养生心得

• 警惕 这些食物千万别放微波炉里加热

  什么食物不能放微波炉加热?随着时代的发展，微波炉已经成为了我们厨房中极为常见的家用电器了。很多时候微波炉都用于加热食物，不过有一些食物是不能用微波炉加热的，否则就会影响到……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 警惕早晨这些不良健康信号 让你患癌几率变大

  早晨起床，趁着没穿衣服审视一下自己的身体，也许能发现一些平时看不到的健康问题。近日，美国媒体撰文详细指出，自我检查时不应放过哪些不良健康信号，下面赶紧来看看吧。指甲：清晨醒来，如果在指甲表面看到细长的水平白色条纹，那说明你最近很累，肾脏不能从尿液中过滤出足够的蛋白质，最好尽快做个尿检。如果指甲上有黄、棕或黑色条纹，则可能是致命皮肤癌黑色素瘤的征兆。发现及时，治愈率可达95%。腋窝：如果腋窝皮肤粗糙、发黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰岛素使皮肤细胞自我复制的速度加快，黑色素的积累也相应增加。这让皮...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 关于癌症的八个小传言 你听信了几个

  癌症的凶残，让人们尤为关注五花八门的防治方法。其中，有的半对半错，有的纯属谣言，并在网上疯传，引起不少恐慌，还有一些人照做，严重威胁生命。为此，小编总结了当前流传最广的几个传言，特邀肿瘤科权威专家还原真相。以下是8个最热的癌症传言，你听信了几个呢?传言一：基因好的人不易得癌症。有些人一辈子抽烟酗酒，大吃大喝不得癌。有些人家里有遗传史，不抽烟不喝酒也患癌了。真相：遗传因素的确是目前最为确切的癌症危险因素之一，但每种癌症的遗传特质不同，遗传倾向有所差异。我们体内有一种原癌基因，是细胞的正常基因，当原癌基因发生...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 癌症的传言
• 10种生活方式有助于防癌症 每天都出点汗

  科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。近日，专家指出，10种生活方式有助于人们远离癌症。盯住体重指数。美国针对全球188个国家的调查显示，中国肥胖人口约为4600万，仅次于美国，是全球第二胖的国家，而肥胖可能诱发癌症。美国研究显示，约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹得祸。台湾专家认为，脂肪细胞可能会间接促进癌细胞生长...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 防癌的方法
• 吃生姜有哪些误区 别被这些谣传伤害

  生姜的功效可以说非常多，在民间对于生姜的使用也有很多说法，甚至很多说法在不少人心中已经成为了至理名言，但其实有些关于生姜的说法其实根本没有科学依据。今天小编就为各位盘点下……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 吃生姜的误区
• 长智齿要注意什么 要警惕七个并发症

  长智齿要注意什么?智齿一般会在20岁左右的时候长出来，位于牙槽骨上最里面的上下左右各一的四颗第三磨牙，所以大家不要太担心了。智齿出现的时间非常的晚，智齿的出现代表着人的生理、……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 长智齿要注意什么
• 生活中最不要命的11件小事 周末久睡导致偏头痛

  对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以补偿一周的困顿，而事实上，这些不起眼的小事却危害着我们的健康，如周末久睡、久坐、没精打采等，这些都会危害我们的健康，大家可要警惕了，下面就一起来看看生活中最不要命的11件小事。1、周末久睡诱发疼痛部位：头部对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以补偿一周的困顿，而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛。这是由于人体特有的生物钟已经形成了一种机制，经过一周的习惯和适应身体已经接受这种睡眠规律...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 如何防癌 6类高危人群要定期做防癌体检

  癌症已经不是个例，当今社会患上癌症的人已经越来越多，每个人都要注意预防癌症，特别是一些高危人群，要定期做防癌体检。那么哪些高危人群要常做体检呢?下面一起来看看。1、乳腺癌高危人群直系亲属中有得过乳腺癌、本人患有乳腺囊性增生、未生育及未哺乳的为乳腺癌的高危人群。2、结直肠癌高危人群家族性结肠息肉病的家族成员、结肠腺瘤综合症、慢性溃疡性结肠炎、肠血吸虫肉芽肿患者均为结直肠癌的高危患者。3、肺癌高危人群20岁以下开始吸烟、烟龄在20年以上者、每天吸20支以上为肺癌高危人群。副标题4、肝癌高危人群年龄40岁、乙肝...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 如何防癌
• 6种情况下千万别洗澡 发烧时满身大汗时

  现在天气越来越热了，高温天气让人难以承受，每天都要洗几次冷水澡，觉得洗冷水澡能够帮助我们锻炼身体，促进血液循环，这种观点是正确的吗?其实，错误的洗澡方式会导致我们的身体出……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生禁忌
• 警惕!这5个“黑色时间”开空调等于自杀

  很多驾驶员都不知道，有5大黑色时间是不宜开空调的!之所以称之为黑色时间，是因为这个时间段将空调开启的话，不但制冷效果不尽如人意，甚至还会使车辆受损，让我们一起来看看。1.停车……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识