中老年

• 老年人如何预防痴呆 中医推荐4大招

  老年人是养生一族中重要的人群，科学的养生方法不仅让老年人身体健康，还能延年益寿，或是运动或是食疗，或是情志养生，都是中医专家推荐的老年人预防老年痴呆的养生方法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何预防痴呆 老年痴呆怎办 老年人养生 预防痴呆方法
• 老年人骨质疏松怎么办 长期卧床注意什么

  老年人原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。……...

  发布日期：12-17 　　标签：骨质疏松 老人如何护理 老年人
• 药物有何副作用 老人对药更加敏感

  是药三分毒，药物带有毒性并且具有一定的副作用。老人会更快地将药物的副作用表现出来某而且发现时一般会更严重。……...

  发布日期：12-17 　　标签：药物副作用 老人吃药谨慎 老人用药
• 老人养生三部曲 搓手、晒背、晚泡脚

  养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生长寿 运动养生
• 老人贫血对症施治 盲目补铁适得其反

  老年人发生贫血，先要查清引起贫血的病因，然后对症施治，不可盲目补铁。正常情况下，用食物补铁是最安全有效的，当患有营养不良性缺铁性贫血时，除按医师指导用药外，多食用含铁高的……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人贫血怎么办 贫血原因 贫血治疗 补血佳品
• 老人为何容易失眠 导致失眠的罪魁祸首

  “越年长的失眠者，进行认知行为治疗的难度越大。”张斌指出，老人接受新观念比年轻人要困难，加上有基础疾病，精神压力比较大，需要更细心的治疗。……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人失眠 失眠的原因 为何会失眠
• 冬季老人养生有禁忌 遵三宜八忌平安过冬

  冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生之道 冬季养生 老人养生
• 中老年女性的隐形杀手 奶茶多喝易犯病

  多喝奶茶对人体有非常多坏处奶茶是高糖、高油、高热量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长……...

  发布日期：12-17 　　标签：奶茶的危害 奶茶是否健康 奶茶不宜多喝
• 老人健身应注意什么 锻炼的五项原则

  生命在于运动，更何况是老人。老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还要量力而行，持之以恒，同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则：……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人健身 老人注意什么 老人如何健身
• 足部皮肤角化过度 警五症状反映病变

  老年人要经常自我检查足部的变化，防患于未然，不要等有了病再到医院治疗。皮肤外观的检查足病变常常在皮肤上能表现出来。要先从足部皮肤颜色上判断，看看有没有红肿、水泡，有没有……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生之道 腰椎病变 平衡能力 足部症状