中老年

• 老人冬季养生 谨记四件事绝不能做

  在寒冷的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人体质虚弱，在冬季要特别注意。老人冬季养生保健是非常重要的一个话题，专家提醒：老人冬季养生有四大不能。下面一起……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 冬季养生 注意事项
• 老人高血压六注意事项 运动要适量睡眠要充足

  高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么高血压应该注意哪些呢?老年人高血压注意事项主要有以下……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生 高血压 注意事项
• 老年人饮食注意四要点 菜肴要淡饮食要热

  老人养生饮食的注意事项有哪些?老年人的消化功能逐渐降低，因此，老年人对饮食应多加注意。为了保持老人身体健康，应注意饮食的四大关键，一起来看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人养生 饮食 四大关键
• 老人冬季如何养生 几款保健食疗安然过冬

  冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，这个时候我们可要好好呵护自己的身体，特别是对于老年人来说。那么老人如何过一个健康温暖的冬季?食……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 老年人 保健 食疗
• 老年人如何预防耳聋 谨记七要点保护听力

  随着年龄的增长，人们认为耳聋是老年人不可避免的事情。其实不然，现在大家对老年性耳聋的预防已经十分的重视，那么如何预防老年性耳聋出现呢?下面小编就来为大家进行介绍。……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何 预防 老年性 耳聋 注意 7点
• 初春老人护好关节三方法 时刻保暖要记得

  膝关节的骨关节炎是中老年人最常见的退行性疾病之一，也是最容易在春天复发的疾病。对于很多老人来说，往往冬季注意保暖关节，春季却容易疏忽。骨科专家提醒，早春时节乍暖还寒，……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人保健 预防 关节炎 最有效 方法
• 老年人长寿秘诀 睡前注意避开10大禁忌

  其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生 长寿秘诀 睡前禁忌
• 老人春季多吃九食物 预防疾病保持健康

  老年人的消化功能逐渐降低，因此，老年人对饮食应多加注意，如果饮食不当对老人的身体会造成一定的危害，那春季老人吃些什么好呢?下面小编给老人推荐最适合春季吃的食物，保持老人身……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生 春季养生 吃什么 九种食物 预防疾病
• 老人春季养生七禁忌 忌日晒过多情绪波动

  到了春季，天气变化多端，很容易生病，特别是抵抗力较弱的老年人，老年人要注意养生保健，这样才能保障健康身体，那么老年人春季养生保健什么不能做呢?下面一起来看看老年人春季养生……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人保健 春季养生 注意 七大禁忌
• 老人如何预防痴呆症 十大要诀帮你远离痴呆

  老年痴呆症这一老年人群一环的疾病随着社会老龄化日益严重，老年痴呆症的发病率也日渐升高。那么老年人痴呆症症状有哪些?应该如何预防老年痴呆症呢?下面我们就为大家介绍一下预防……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年 预防 痴呆症 要诀