中老年

• 老人冬季养生关键养肺 冬季润肺老人吃什么

  老年人身体抵抗力弱，到了寒冷的冬季，天气干燥，容易伤肺，再加上多雾霾的天气，更使得肺燥津亏，因此老人在冬季养肺是非常关键的，那么老人冬季润肺吃什么好呢?下面就一起来看……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 润肺 老人 吃什么
• 老人春季防病五禁忌 忌睡眠过多衣着不当

  春季虽说是个好时节，但是也是个疾病的高发时节，所以在春季要注意防病，特别是免疫力较弱的老年人。老年人春季需要多预防一些传染性疾病，老年人春季疾病预防需要注意什么呢?现……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 春季养生 预防疾病 五大禁忌
• 冬季老人保健 适当吃冷食有保健功效

  冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点“凉”，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。下面就一起来看看冬季适当吃点冷食有哪些好处。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季保健 老人保健 适当 吃冷食 保健功效
• 老人如何度过暖冬 必知六个保暖秘诀

  冬天寒意来袭，老年人抵制冷寒潮能力较差，因此在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提高抗寒能力。老人朋友要做好头部保暖、身体保暖、背部保暖……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 冬季 保暖 秘诀
• 怎样预防老年痴呆症 预防老年痴呆吃什么

  老年痴呆是一种非常常见的疾病，你知道在我们的日常生活中该怎样预防老年痴呆症吗?哪些方法能够帮助大家的大脑保持年轻的状态呢?今天小编就为大家推荐一些预防老年痴呆的方法，赶……...

  发布日期：12-17 　　标签：怎样 预防 老年 痴呆症
• 老年保健必知 7个好习惯远离老年痴呆

  美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说：“采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%。”遵循以下7个习惯能远离老年痴呆。……...

  发布日期：12-17 　　标签：7个习惯 帮助 远离 老年痴呆
• 老人冬季注意 预防支气管炎方法及食疗

  寒冷的冬季，老年人很容易受到风寒侵袭引发支气管炎而苦不堪言。那么，我们在日常生活中应该如何有效预防支气管炎呢?得了支气管炎吃什么好呢?一起到下文去学学吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 预防 支气管炎 食疗 方法
• 老年人长寿秘诀 按揉腹部有助健康长寿

  中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 长寿秘诀 按揉腹部
• 老人秋冬养生 谨记七个养生禁忌

  步入老年后要更注重养生。秋天即将远去，冬天即将走来，老人秋冬季节如何养生呢?老人养生的禁忌有哪些呢?老人养生，以下7项禁忌要谨记，这样才能确保健康。下面就随小编一起来了解……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 秋冬养生 禁忌
• 秋季老人该如何养胃 牢记六个要点事项

  秋季是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。中老年人本身身体各部分机能衰退，所以得了胃病后，平时更要注意保养并配合药物治疗。那么秋季……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 老人 怎样 养胃 要点