保健按摩

• 春季预防落枕的方法 注意颈部保暖加强锻炼

  落枕了该怎么办?落枕是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕很痛苦，也给生活工作带来了很多影响，所以在日常生活，要想不受落枕折磨，那么就要做好预防落枕的工作，那……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季保健 落枕怎么办 如何 预防落枕 最有效
• 如何有效治疗体寒 饮食加运动效果倍佳

  手脚冰凉怎么办?体寒的表现为怕冷，手脚冰凉怕。很多人都有手脚冰凉的困扰，就算不是在寒冷的冬天，手脚还是会冰凉，这是因为是体寒体质，体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 手脚冰凉 调理方法
• 延年益寿的按摩方法 按太阳穴揉眼皮叩牙齿

  按摩保健可以促进血液循环，提升抵抗力，预防疾病，延年益寿，按摩的手法也有很多，如揉眼皮、叩牙齿、搓脚心等，都是很好的按摩手法，下面小编就为大家总结了29种长寿按摩法，一起来……...

  发布日期：12-17 　　标签：延年益寿 按摩方法
• 初春温差大当心冻疮复发 改善血液循环可防冻疮

  春季到了，这让一直被冬季长冻疮的朋友松了一口气，以为终于不用为冻疮而烦恼了，其实不然，因为现在正处于冬春交际时节，初春气候温差大，很容易引起冻疮反复发作，所以在初春也……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季保健 初春 冻疮复发 防治方法
• 调节内分泌中药泡脚方 玫瑰荆芥郁金浴活血

  女性内分泌失调怎么调理?内分泌失调的女性应该多泡脚，泡脚水里加些小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材，促进血液循环、暖身益气，泡脚时并按压太溪穴、涌泉穴，帮助活血行气、调……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 内分泌失调 怎么调理 泡脚秘方
• 九个坏习惯让你老得快 久坐趴着睡觉爱吃甜食

  随着年龄的增长，你会发现自己的脸上开始出现了皱纹、雀斑等，当你对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时，你有没有想过，可能不曾注意生活中的一些小事，或许就是加速衰老的“催化……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 九个坏习惯 加速衰老
• 摆脱颈椎病小妙招 毛巾热敷喝热姜茶

  很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，只要在日常中做一点小改变就可以。下面告诉你几个保护肩颈的小妙招，你可以自主挑选适合自己的那一招。……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何 防治 颈椎病 小妙招
• 喝水五恶习损害健康 晨起不喝水到老都后悔

  水，是生命之源，是最常见的物质之一，也是人体重要的物质资源。人体通过喝水来补充多种元素，同时排除毒素。通过上文，你掌握正确的喝水方法了吗?其实，喝水的学问也很多，如果……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 喝水 五大恶习 损害健康
• 脾胃虚弱怎么办 调理方法和食疗秘方

  脾胃虚弱怎么调理?随着工作压力的不断增加，很多人都减少了锻炼的时间或者是根本就不锻炼。这就严重影响了身体素质，连带着脾胃也变得虚弱。脾虚主要表现为精神萎靡、头晕、脸色……...

  发布日期：12-17 　　标签：脾胃虚弱 怎么调理 调理方法 食疗方
• 春季补肾从六方面下手 多做缩肛运动适当节欲

  肾虚怎么办?众所周知，春季是养肝的最佳时节，但是对于肾虚体弱的朋友来说，在春季补肾也是不二选择。生活中不仅仅是男人们需要补肾，女人们同样也需要补肾，女性如果肾虚也会引……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 肾虚怎么办 如何补肾 方法 效果最佳