胡萝卜红枣汤
今天推荐给大家一道汤“胡萝卜红枣汤”，红枣具有补血养肝的功效，对女性特别有益，除此之外，它还有补气的功效，对老人气虚血弱者也有很好功效。再搭配上胡萝卜，具有美容养颜、增加免疫力及防癌功能。
- 营养价值：
果胶、胡萝卜素、蛋白质、维生素和矿物质
- 食疗功效：
清热解毒、补血养肝、润肺止咳、美容养颜
- 适宜人群：
一般人均可食用，宜于小儿百日咳恢复期及痉咳期的辅助治疗
胡萝卜红枣汤所需材料
主要食材
- 胡萝卜 ( 120克 )
- 红枣 ( 40克 )
辅助佐料
- 冰糖 ( 适量 )
胡萝卜红枣汤的做法
1将胡萝卜洗净切片；红枣洗净用温水浸泡。
2加适量清水，用小火煮熟，加冰糖调味即可。
胡萝卜红枣汤的功效与作用
1胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。
2红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。
3胡萝卜红枣汤此汤具有清热解毒、补血养肝、润肺止咳和美容养颜的功效。
海带姜汤
海蜇荸荠汤
绿茶豆腐
木耳菜蛋汤
富贵墨鱼片
芋头米粉汤
黄芪枸杞猪肝汤
绿豆芹菜汤
莲藕
鳜鱼
肉苁蓉
鸡肉
猪肚
金针菇
薄荷
辣椒粉
牛肚