胡萝卜富含胡萝卜素,胡萝卜素转变成维生素A后对增强免疫力和促进骨骼发育很有帮助,再搭配富含锌元素的南瓜和富含钙质的牛奶,营养十分丰富。
胡萝卜素、维生素、果胶、钴、锌、甘露醇、蛋白质、钙
润肺益气、促进肠胃蠕动、助消化、帮助骨骼发育
一般人群皆可食用,也包括宝宝
胃热、湿热气滞者;南瓜是发物,所以吃中药期间不要吃南瓜
1南瓜去皮,切块蒸熟。
2胡萝卜洗净去皮,切小丁,脱脂奶粉加温开水调开。
3将所有的材料放入榨汁机中,搅拌两分钟即可。
1南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。
2胡萝卜具有健脾养胃、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。
3牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠、促进骨骼发育的功效。
4南瓜胡萝卜牛奶这款蔬果汁具有润肺益气、增强免疫力、促进肠胃蠕动、助消化、帮助骨骼发育的功效,如果是给宝宝饮用的话,一天不能吃太多,否则会适得其反哦。