上汤黄瓜汤,完美的将高汤与黄瓜、虾仁、青豆和火腿融合在一起,汤品色香味俱全,到底此汤是如何烹饪出来的呢?小编今天就来教大家一种简单的方法,赶快学起来吧。
蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素、脂肪酸、大豆磷脂以及钙、铁、磷、钾、钠、镁、虾青素
清热解毒、健脑益智、补肝养胃、润肠通便、降脂降胆固醇、增强免疫力
一般人群皆可食用
体质虚寒者
1黄瓜洗净,去皮切块;虾仁、青豆分别洗净;火腿切片。
2锅中倒入高汤煮沸,下入黄瓜和青豆煮熟,倒入虾仁和火腿再次煮沸。
3调入盐拌匀即可出锅食用。
1黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化、增加肠胃动力的功效。
2虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。
3青豆具有降低胆固醇,补肝养胃、有助于长筋骨、美容养颜、乌发明目、延年益寿的功效。
4黄瓜玉米汤此汤具有清热解毒、健脑益智、补肝养胃、润肠通便、降脂降胆固醇和增强免疫力等功效。