土豆和白萝卜的营养都十分丰富,把它们制作成辅食,对宝宝的生长发育和大脑发育极为有益。一起跟着小编往下看看这道菜的具体做法吧。
蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、碘等营养元素
生津止渴、消食化积、和胃健中、利尿通便、促进大脑发育
一般人群皆可食用,4个月以上的宝宝也可食用
1将白萝卜洗净去皮,切成小块;土豆去皮,洗净,切成小块。
2将切成块状的白萝卜和土豆放入锅中,蒸熟。
3将蒸熟的土豆和白萝卜碾成泥状,再放入锅中加适量高汤煮成糊状。
1白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津,利尿通便的功效。
2土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。
3白萝卜土豆泥此菜具有生津止渴、消食化积、和胃健中、利尿通便、促进大脑发育的功效。