春季感冒吃什么好得快 这些食疗对症治疗

　　春季感冒养生方

　　感冒分为风寒感冒和风热感冒。感冒了要根据自己的症状选择适合自己的食方。

　　一、风寒感冒吃什么?

　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。临床表现为，后脑强痛，怕寒怕风，流清涕等。以下食方适合风寒感冒。

　　1、葱白粥

　　材料：葱白10克，粳米50克，白糖适量。

　　做法：先煮粳米，待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。

　　保健疗效：此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗，面目浮肿，消化不良，痈肿等病症。