导读: 有些人常常会失眠多梦,或是在梦中被惊醒。都说日有所思,夜有所梦。梦是内心深处的心理写照。但不管是美梦还是恶梦,经常做梦对身体来说,都会带来很大的精神损耗,影响我们的睡眠质量。因此,要对症下药,而不同的梦有不同的治疗方法。……
一是梦到白天发生的琐事
这些人睡眠浅,意识还在活动。中医讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
中医认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任务,就要调动本该休息的魂帮助它工作,这样就产生了梦,还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦,我们应该帮助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。