这种口腔病会导致死亡 如何保护口腔健康

　　老人刷刷舌苔更健康

　　刷牙是最重要的护牙方法，但不少人刷牙方法不对，只刷牙齿的内外面，牙齿相邻的那个面是刷不到的，这就会对牙齿的保护不到位。所以除了刷牙之外，还建议大家使用牙线，可剔除牙齿之间的污垢。老年人还可使用牙间刷。

　　最后建议老人刷刷舌苔。正常人舌头上是有很多细菌的，但健康成人的免疫机制能够调控，所以刷不刷舌苔都可以。但身体不太好的老年人，因为免疫力较差或长期受到疾病影响，抗感染能力较低，刷舌苔有助于身体的健康。此外，常用假牙的老年人要在每天饭后及时清理假牙，并定期复诊，以防下边的软组织感染。

　　温水刷牙清洁口腔保护牙龈

　　1、温开水漱口，清洁口腔

　　温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺畅去除，是口腔保洁的好方法;吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部分污物;睡眠前，使用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留，使你清清爽爽进入梦乡。