这种口腔病会导致死亡 如何保护口腔健康

　　三、微量元素

　　微量元素虽然含量不高，可是在人体中的作用却是不容小觑。在预防口腔溃疡上，磷元素就起到了作用。想得到磷元素，可以从蔬菜、水果中获得，同时蔬菜、水果中的大量水分还能防止干燥给身体带来的上火。

　　四、淡盐水治疗法

　　对于口腔溃疡的患者，医生建议每天清晨醒来时用淡盐水漱口，可以杀死口中在夜晚滋生的细菌，同时也不会给口腔带来伤害，起到修护口腔黏膜的作用。不过盐水的溶度不宜过高，用舌头轻舔，略微咸味即可，毕竟盐酸属酸性，溶度过高会给口腔黏膜造成损害。

　　五、生活作息要正常

　　既然口腔溃疡来源于上火，那我们就应该好好保护自己的肝脏。熬夜会让肝脏无法得到良好的休息，不能及时排毒，熬夜对于溃疡患者更是大忌。如果非必要，尽量不要在口腔溃疡的时候继续熬夜，那无疑是给嘴巴带来二度伤害。平日的饮食也应以清淡降火为主，切忌辛辣油炸的食物。