养生心得

• 每天揉这里让你年轻10岁 赶紧收藏起来!

  日常生活中，健康是每个人的本钱，人们追求健康，但是有许多追求健康的方法却太过于繁琐，因为追求健康的方式太过于繁琐，所以有些朋友你就不再刻意的去追求健康，而是放任自流下去，……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 这三类人不适合午睡 身体超重者午睡会加剧肥胖

  生活给了我们前进的压力，我们不能畏惧，要迎难而上。而拥有一个稳定的工作是我们所期望的，而想要有规律的生活，就同样需要一个有规律性的生活方式，不能盲目的透支我们的身体和青春……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 养生常识 六种指甲形状暗示身体隐患

  指甲就是这样一个可以看出我们身体好坏的部位，我们身体之中的许多秘密都会在指甲之上表现出来，而我们只要留心一下指甲就可以知道我们的身体状况了，现在就和小编一起来了解一下指甲……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 每天坚持做这三件事 健康路上一路“绿灯”

  我们现在是快节奏的生活方式，做的任何事情都要讲究效率，所以养生也要讲究效率，由此，小编为大家整理了三种简单实用有效率的养生方法，让你能够花最小的精力，得最大的健康。小编……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 千万别做这四件事 否则心脏承受不了

  心脏病的发生确实有内有和外因，而从现在来看，外因占了3/4。真正心脑血管疾病的健康杀手是不良生活习惯，最主要的是4种。赶快摒弃这些不良习惯吧!1饮食过于油腻现在生活水平高了，大……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 养生警惕！这些植物摆在家里会致命

  随着人们生活水平的提高，很多爱美人士为了追求居室美观，买来鲜花装点居室，殊不知并不是所有的鲜花都适合摆放在居室中。那么哪些常见花卉放居室会致命?下面就一起来看看吧。兰花兰花它所散出的香气，久闻之会令人过度兴奋，而引起失眠。月季花它所发散出的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。紫荆花它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。含羞草它体内的含羞碱是一种毒性很强的有机物，人体过于接触后会毛发脱落。百合花它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。月秀花它所散发的浓郁的香...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 警惕清晨有这些症状 说明你身体出毛病了

  早上起来，我们要注意我们的身体变化，如出现一些小症状，或是预示身体出毛病了，如双眼浮肿、嗓子干疼、手脚发麻、浑身冒汗如果有上述症状，那可一定要警惕了，清晨人体代谢处于比较……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 清晨疾病症状
• 长寿的秘诀 牢记四秘诀省出一个长命百岁

  健康就像一座宝矿，若毫无节制地开采，会让它过早山穷水尽;反之，将其护在手心，勤俭节省，就可能获得长寿人生。建议从日常生活中的以下方面，努力做到一个省字，下面就一起来了解一……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀
• 7个妙招让冰箱变烹饪好帮手 辣椒冻后再切不辣眼

  家里的冰箱是不是只被你用来当作了另一个储物柜?其实冰箱也是厨房中烹调的好帮手，今天小编就教你几招，让冰箱摇身变烹调好帮手。解冻肉先放冷藏室，留住营养。常用的微波加热或是热水泡这两种解冻方法，都会导致肉中的含氮物和维生素、矿物质损失，还会增加滋生微生物的风险。最理想的方式是前一天晚上把要解冻的肉放在冰箱冷藏室下层，这样做不但化冻均匀，而且营养损失小，降低了夏季食物中毒的风险，口感也不错。鲜肉冷冻1小时，更好切。把鲜肉切成均匀的薄片或细丝不容易。其实可以提前把肉放入冷冻室30～60分钟后取出，再切就不会很黏刀...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 微波炉5个使用误区易致癌 微波炉有哪些危害

  微波炉对当今快节奏的生活有着不小的贡献，你可以用它来烹调食物、快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波炉的危害应该更引起我们关注。那么长期使用微波炉会给我们的健康带来哪些危害，我们又该如何有效的避免或减少这种危害呢?下面小编就为大家做个说明。第一，微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。第二，食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识