圆白菜炒粉丝
圆白菜炒粉丝这道菜最好吃的是红薯粉，味道很足，圆白菜仍很脆甜，搭配很适合，而且十分的美味，不过在制作这道菜时，如果是糖尿病患者要去糖分后制作这道菜。
- 营养价值：
膳食纤维、脂肪、钙、磷、铁、锌、蛋白质、维生素C
- 食疗功效：
防治贫血、消食、防癌、强身健体
- 适宜人群：
出现消化不良或者是贫血患者不易多食。
- 禁忌人群：
糖尿病患者需慎食。
圆白菜炒粉丝所需材料
主要食材
- 圆白菜 ( 500克 )
- 粉丝 ( 50克 )
圆白菜炒粉丝的做法
1先将圆白菜洗干净，然后将其切丝。
2在把粉丝泡水中泡透，切段待用。
3最后在炒锅置火上，倒油烧热，放入葱末、姜丝、蒜末煸香，然后放入粉丝，圆白菜、醋炒匀至熟，调入料酒、酱油、盐、味精炒匀即可。
圆白菜炒粉丝的功效与作用
1非常的脆甜，而且营养丰富，是一道非常容易搭配的营养菜。圆白菜
2含膳食纤维、蛋白质、烟酸等营养物质，易多食用。粉丝
3能延缓衰老、预防糖尿病，还能起到一个消食的作用。圆白菜炒粉丝
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