猪腰含有丰富的营养物质,可补肾气、止消渴,猪腰搭配不同的食材一起炒,能起到不同的保健功效,今天小编推荐胡萝卜炒腰片,做法很简单,赶快学起来吧。
蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪、糖类、淀粉、胡萝卜素以及钙、铁、磷
健肾补腰、和肾理气、强身健体、明目
一般人群皆可食用,尤其适合肾虚热、性欲较差的男性
1猪腰处理干净切花再切片。
2猪腰汆水备用;荷兰豆撕边丝洗净;胡萝卜削皮洗净切片。
3炒锅加油,下木耳、荷兰豆、胡萝卜片炒匀,将熟前下腰片,加盐调味炒熟即可。
1猪腰具有健肾补腰、通膀胱、和肾理气、止消渴的功效。
2胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。
3荷兰豆具有调和脾胃、补血益气、强身健体、和中下气、利肠利水的功效。
4胡萝卜炒腰片此菜具有健肾补腰、和肾理气、强身健体、明目、健脾养胃的功效。