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京糕梨丝

京糕梨丝是一道不错的菜谱，比较的清凉，富含的果胶元有助于消化，能促进大便排泄，还具有清热解毒之功效，特别是对于心脏不好的患者更易食用。

营养价值：
果糖、柠檬酸、维生素C、糖苷
食疗功效：
预防便秘、高血压、心脏病、肝硬化
适宜人群：
咳嗽口干、便秘、高血压、心脏病患者均易多食用。
禁忌人群：
糖尿病患者要慎食。

京糕梨丝所需材料

辅助佐料

鸭梨 ( 1个 )
京糕 ( 200克 )

京糕梨丝的做法

1先将鸭梨去蒂和皮，在除核，然后切丝备用。

2再将京糕切成一样厚薄的片状。

3最好将切好的梨丝放在京糕上，撒上白糖即可。

京糕梨丝的功效与作用

1
1是一道酸甜爽口的凉拌菜，能清热去火，排除体内毒素。京糕

2含丰富的维生素B能保护心脏，减少疲劳，增强心肌活力。梨

3所富含的矿物质和维生素，能有助人体排毒，起到养颜美肤的效果。京糕梨丝

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