蜂蜜西红柿
西红柿又叫番茄，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，对人体非常有益，同时还有养颜美容的功效，深受女性朋友的欢迎，今天小编要推荐给大家蜂蜜西红柿，此菜香甜爽口，甜而不腻，赶快来试试哦。
- 营养价值：
蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、糖类、纤维素、钙、磷、钾、镁、铁、锌
- 食疗功效：
清热利尿、润肠降压
- 适宜人群：
一般人群皆可食用
- 禁忌人群：
温热痰盛、呕吐便溏者、脾胃虚寒及月经期间的女性
蜂蜜西红柿所需材料
主要食材
- 西红柿 ( 1个 )
- 蜂蜜 ( 适量 )
蜂蜜西红柿的做法
1西红柿洗净，用刀在表面轻划，将其分切成几等份，但不要切断。
2将西红柿入沸水锅中稍烫后捞出。
3沸水中加入蜂蜜煮开，煮的时间不宜过长，1分钟即可。将煮好的蜜汁淋在西红柿上即可。
蜂蜜西红柿的功效与作用
1蜂蜜具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒的功效。
2西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。
3蜂蜜西红柿此菜具有清热利尿、润肠降压、生津润肺、养颜美容的功效。
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