菠萝鸡片
酸酸甜甜的菠萝，入菜味道香，配上嫩滑的鸡肉，味道很讨孩子喜欢。此菜做法很简单，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。
- 营养价值：
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B、C、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、钠
- 食疗功效：
清热生津、开胃消食、补益虚损、补脾止泻、益气补血
- 适宜人群：
尤其适合脾虚食少、营养不良、小便不利等症
- 禁忌人群：
患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝
菠萝鸡片所需材料
菠萝鸡片的做法
1菠萝去皮，切片，用盐水浸15分钟；红椒洗净切圈；鸡肉洗净切片。
2锅上火烧热，下鸡肉滑熟，再放菠萝、红椒炒熟。
3加盐、味精、生抽调匀，水淀粉勾芡即可。
菠萝鸡片的功效与作用
1菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。
2鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
3菠萝鸡片此菜具有清热生津、开胃消食、补益虚损、补脾止泻、益气补血的功效。
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