莲子清心茶制作起来十分的简单,只需将莲子用温水浸泡两个小时,在放置锅中放入冰糖炖烂后,与茶相融合就制作成功了一款莲子清心茶。莲子清心茶主治脾肾两虚型月经过多或崩漏的患者;症见月经量过多或崩漏不止,血色暗红或红,可有血块,食欲不佳,腰酸腰痛,疲倦乏力,懒言少动,带下量多者都易饮用。
高血压患者感到心烦、头晕时、加班熬夜眼睛红肿时
清热去火、除烦安神
暑热心烦、上班族等人群饮用
脾胃虚寒者
1首选要将晒干的莲子心准好,还有比较优质的绿茶。
2然后在将两种食材以1:1的比例放入能泡茶的容器中,最好是陶瓷杯。
3最后在杯中掺入沸水,约闷泡3-5分钟的样子即可饮用。
1莲子心味道比较的苦涩,功效却极为强大,能防高血压,治疗头痛心烦之功效。
2绿茶具有提神养心之功效,特别是对于上班族在经常加班的环境下需多饮用。
3莲子清心茶排毒清热作用比较的强,而起可以清除心火,特别是到了夏季,能够去除心中的烦闷,不被烦恼打扰离不开此款茶饮。