你有没有想过包菜也可以用来榨汁呢?今天小编给大家介绍一款用包菜、苹果、草莓和桑葚一起制作的蔬果汁,是不是很好奇这种组合是怎么制作出来的?会有什么样的功效呢?一起来看看吧。
维生素C、糖类、B族维生素、多种矿物质、果胶、纤维素
清热润燥、生津润肠、健脾和胃
一般人均可食用,尤其是老人肠燥火习惯性便秘者
1将包菜洗净,叶子撕碎卷成卷;桑葚洗净备用。
2草莓洗净,去蒂,对切备用;苹果洗净,取半个。
3将上述材料放入榨汁机内榨成汁即可。
1包菜具有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨、清热利水的功效。
2苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。
3草莓具有润肠排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、滋润皮肤和利尿消肿的功效。
4桑葚具有补血滋阴、生津润燥、健脾养胃、润肠排毒的功效。
5包菜苹果草莓桑葚汁此蔬果汁具有清热润燥、生津润肠、健脾和胃的功效。